Gesellschaft, Schulsystem oder Familie – Corona verschärft Probleme. Wo man vorher vielleicht gerade noch so zurechtgekommen ist, findet man sich nun plötzlich mitten in einer Krise wieder. Auch der Krieg in Europa verursacht Ängste und Sorgen. Kann Achtsamkeit eine Antwort sein, besser durch eine Krise (und aus ihr heraus) zu kommen?
Darüber spricht unsere Kollegin Elke Rusch in der zweiten Folge von unserem OJOcast mit Prof. Dr. Andreas de Bruin. Unsere Kollegin Orsolya Kay, Jugendsozialarbeiterin am Carl-Orff-Gymnasium Unterschleißheim, hat außerdem Anleitungen und Übungen für die Praxis mitgebracht. Wer direkt zur Übung springen mag bzw. diese öfter machen möchte, kann dies über die Kapitelmarken machen. Sollten die über den enstprechenden Anbieter nicht angezeigt werden, dann kann der Podcast einfach bei Minute 41:30 aufgerufen werden. In den Shownotes haben wir wie immer ein paar interessante Links zusammengestellt.
Wir freuen uns über Klicks und Rückmeldungen zur zweiten Folge! Damit Sie in Zukunft keine Folge verpassen, können sie den OJOcast natürlich auch abonnieren: bei Apple Podcasts, Deezer, Spotify und überall wo es Podcasts gibt.
